피부에 각질이 발생했을 경우 무리한 각질의 제거는 피부트러블로 이어질 수 있으므로 순한 제품의 각질 제거제를 이용하여 일주일에 2~3회 정도 사용하도록 하며 각질 제거제를 사용하여 각질을 제거했을 경우 보습효과가 좋은 로션, 영양크림 등을 발라주어 피부자극을 최소화 하도록 해줍니다.
한달에 2~3회 정도의 정기적인 각질 제거를 실시하도록 해주도록 합니다.
평소 충분한 수분섭취로 피부가 건조 해지는 것 을 예방해 주도록 합니다.
비타민과 수분의 함유량이 풍부한 과일과 야채의 섭취량을 늘여 주도록 합니다.
아침에 일어났을 때와 저녁 취침 전 각1회씩 하루 2회의 세안이 가장 적당하며 자극적 비누의 사용을 하지 않도록 합니다.
일주일에 2회 정도 취침전 수분팩이나 영양팩을 실시하도록 하여 피부에 부족할 수 있는 수분과 영양을 보충 해주도록 합니다.
각질 하얗게 일어날때 관리방법
날씨가 추워질수록 습도가 낮아지고, 특히 난방으로 인해 건조한 환경에서
각질이 나타나는 경우가 많습니다.
각질 관리를 잘 하지 않으면 피부에 세균이 번식할 수 있고, 노화에도 영향을
미치니 충분한 보습과 각질제거가 필요합니다.
각질 관리 방법
1. 생활습관
하루 1리터 이상으로 충분한 수분을 보충합니다.
또 과일이나 채소로 비타민과 미네랄 섭취 늘리도록 합시다.
실내환경은 가습기 등으로 건조하지 않게 유지해주시고요,
충분한 수면은 기본이겠지요^^
2. 샤워습관
너무 잦은 뜨거운 물 목욕이나 사우나는 피해주세요.
때를 자주 미는 것도 수분 손실을 높이기때문에 자제해야해요.
샤워는 하루 1회 정도, 살짝 더운 물로 하시고 20분은 넘기지 않도록 해야합니다.
마지막에 찬물로 씻어내면 피부탄력 유지에도 효과있답니다.
3. 각질제거
-스크럽제는 피부 표면의 묵은 각질을 제거하고 신진대사를 촉진해 세포 재생을
활성화하는 기능을 합니다. 시중의 스크럽제를 사용하거나 곡물, 쌀가루, 커피찌꺼기, 흑설탕 등으로
천연 스크럽제를 만들어 사용해도 좋습니다.
-스팀타월을 이용할 수도 있습니다. 팔꿈치나 무릎같이 각질이 심한 곳에 5분정도
뜨거운 물에 적신 수건을 덮어줍니다. 그리고 가볍게 마사지를 해주고 닦아내면 됩니다.
마사지 후에 보습제를 충분히 발라주면 각질제거와 보습 효과가 있습니다.
4. 피부 보습
샤워 후 곧바로 보습제를 꼼꼼이 발라줍니다. 보습제는 고보습 영양제로 피부에 맞는 제품을
골라 사용합시다. 로션이나 오일제품이 있는데, 요즘은 향기만 따지고 고르시는 분들이 많은데
꼭 보습력이 높은 제품을 사용하시는 게 좋습니다.
밖에서는 바디미스트를 수시로 뿌려주며 피부에 보습을 유지해주세요.
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